suco verde

2 folhas de couve

1 maçã com casca

1 cenoura média

½ copo (100 ml) de suco de laranja

Bata todos os ingredientes no liquidificador. Se ficar muito denso, acrescente um pouco de água.

bom tbm couve, cenoura ,beterraba, inhame, brocólis laranja, maça,salsa